Hvem er holdene for

Holdene henvender sig til dig, der har diagnosen parkinson. Parkinson er en fremskridende/progredierende sygdom, hvorfor regelmæssig træning og motion er vigtigt for at vedligeholde dit funktionsniveau.

Hvad består træningen af

Træningen består af øvelser der tilgodeser styrke, bevægelighed, respiration, koordination, balance og kondition. Der lægges vægt på funktionelle øvelser, så du kan overføre træningen til din hverdag hjemme.
Træningen varieres fra gang til gang og vi anvender forskellige redskaber, for at optimere træningen samt stimulere hjernen. Vi prøver så vidt muligt at gøre træningen sjov og spændende for at opretholde motivationen.